ingredientes: cenoura couve flor nabo água vinagre de ameixa sementes de coentros modo de preparação: cortar a couve-flor e o nabo em pequenos pedaços e a cenoura em ripas colocar os legumes num frasco e cobri-los com ¾ de água e 1/4 de vinagre de ameixa acrescentar sementes de...
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ingredientes: 1 chávena de arroz integral grão redondo (ou glutinoso) 4 chávenas de água 1 chávena de passas 1 pau de canela canela em pó q.b. raspas de limão q.b. pitada de sal modo de preparação: demolhar o arroz durante a noite e cozinhá-lo na água fresca com pitada...
ingredientes: 1 chávena de farinha de trigo ou espelta branca ½ chávena de farinha de trigo integral ½ chávena de mix de frutos secos ¾ chávena de óleo de girassol ou grainha de uva ½ chávena de sumo de maçã ¼ chávena de geleia de arroz 1 pacote de...